Isola Padova | Pilates
Il corso di Pilates prevede l’assunzione di posizioni in allungamento alle quali viene associato un corretto stile di respirazione al fine di permettere alla muscolatura di lavorare in modo adeguato.
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Pilates

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Attività
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Il corso di Pilates prevede l’assunzione di posizioni in allungamento alle quali viene associato un corretto stile di respirazione al fine di permettere alla muscolatura di lavorare in modo adeguato.

Durante questo tipo di attività corpo e mente lavorano in sincronia per raggiungere un rilassamento totale e favorire l’assunzione di una corretta postura. Ideale per chi soffre di mal di schiena e cervicali.

E’ una lezione personalizzata in quanto si lavora in classi di massimo 5 persone.

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